Quando eu ainda estava grávida a minha amiga Núbia, que já era mãe da linda Ciça, me indicou esse livro. Ela estava lendo e tendo resultados com a sua pequena. Antes de dar a luz comprei o livro, mas não tinha lido inteiro até ontem, depois de duas noites seguidas nas quais a Lívia acordou de madrugada para mamar e não queria mais saber de dormir.
O que não falta no mercado são livros que te ensinam técnicas para fazer seu filho dormir a noite toda, mas, a maioria, se vale do princípio de deixar chorar um pouco (ou muito) até o bebê pegar no sono. Eu imagino que essa técnica funcione e respeito quem opta por ela, mas comigo não dá, não tenho coragem e meu coração fica em pedacinhos.
Esse livro aborda técnicas mais acolhedoras, inclusive para quem optou pela cama compartilhada. Noto que a autora é muito sensível, respeita as diversas formas de criar dos pais e dá idéias para melhorar o sono de várias formas, para o bebê que dorme no berço no próprio quarto, bebê que dorme no berço no quarto dos pais, bebê que dorme na cama dos pais, bebê que chupa chupeta, que toma mamadeira, que mama no peito e mais um monte de combinações das quais, com certeza uma será o seu caso.
No meu caso a Lívia dorme mamando no peito, tanto a noite quanto nos cochilos diurnos (que são poucos). A autora sugere mudar a associação que a criança cria na hora de dormir, mas só se isso for da vontade dos pais. Em um trecho do livro ela fala:
"O bebê aprendeu a associar o ato de sugar com o ato de dormir. Ouvi inúmeros especialistas em sono referir-se a essa prática como 'associação negativa com o sono'. Eu e meu bebê não concordamos. É talvez a associação com sono mais positiva, natural e agradável que o bebê pode fazer."
E eu concordo! Quer coisa mais gostosa do que dormir no colo da mãe com o peitinho na boca, sabendo que vc está no colo da pessoa que mais te ama no mundo (sem menosprezar o amor do super papai!)?
Ela ensina um plano para diminuir a associação do sono com o peito caso vc precise fazer isso, por exemplo se vc voltou a trabalhar e não está em casa na hora do soninho, ou mesmo se está cansada de acordar a noite para dar mamar:
"Quando o bebê acordar, amamente-o. Mas, em vez de [...] permitir que durma enquanto mama no peito, deixe-o sugar por alguns minutos até que esteja relaxado e sonolento. Então retire [...] o peito." E repita isso toda vez que ele acordar, com o tempo ele vai dormir mais rápido e diminuir a necessidade de mamar para pegar no sono.
Ainda não testei, mas achei a abordagem muito legal e condizente com as minhas crenças. Vou tentar!
Se mais alguém leu o livro e já tentou conta pra gente!
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